毎日を粛々と

毎日いろいろな情報が飛び交っていますね。

不安に思うこともあるかと思います。ですが、身体は心の変化に敏感です。

そんな時だからこそ、今までと変わらない日常を送り、毎日を粛々と過ごしたいと思います。

酢之宮のルーティンは

朝は柿酢と梅干し、お茶

夜は柿酢を飲んで就寝

たったこれだけで、心と身体が落ち着くのが分かります。

いつもと同じ毎日が送れることのありがたさと、そこにある自然に感謝を込めて。